Die Massage ist die älteste Heilmethode der Menschheit. Es hat sich ja schon zu einem Reflex entwickelt, die Stelle an der man sich gestoßen hat durch reiben oder durch einen leichten Druck zu beruhigen. Besonders bei Verspannungen kann einem die Massage sehr helfen, denn der leichte Druck und die kreisenden Bewegungen die direkt auf der verspannten Stelle statt finden, werden als sehr angenehm empfunden. Auch wenn man sich psychisch unter Druck gesetzt fühlt, kann einem die Massage die nötige Klarheit verschaffen. Die meisten Massagen werden im liegen auf der nackten Haut angewendet, die Stimmung die in dem Raum ist in der die Behandlung statt findet, spielt dabei eine entscheidende Rolle. Wenn um den Patienten herum noch viele andere Menschen sind die mit der eigentlichen Behandlung gar nichts zu tun haben, kann er sich logischer Weise nicht so gut entspannen wie bei der Lieblingsmusik und eventuell Kerzenschein. Besonders die Ganzkörpermassage ist bei jungen Menschen sehr beliebt, Paare massieren ich gerne gegenseitig um dem Partner etwas Gutes zu tun. Es gibt mittlerweile genügend Zubehör um auch zu hause eine gelungene Massage verrichten zu können. Die verschiedenen wohltuenden Öle bekommt man in jeder gut sortierten Drogerie. Auch LR produziert einige schöne Produkte im Kosmetikbereich. LR Kosmetik Produkte und Artikel kann man sehr gut im Internet bestellen.

Bei der Massage ist es wichtig, daß man leicht bekleidet, beispielsweise in der passenden Sportbekleidung den Massageraum betritt. Wichtig bei der Ganzkörpermassage ist, daß man völlig unbekleidet, also auch ohne Schmuck wie beispielsweise Ringe oder Ketten sich massieren lässt. Denn Schmuck ist bei der Massage für den Behandler oft sehr störend. Massagen sind gerade nach sportlichen Anstrengungen sehr zu empfehlen, da die Muskulatur von Spannungen, Verhärtungen durch physikalische Einwirkungen befreit wird. Jeder Sportler, der auf seinen Körper wert legt sollte sich in regelmäßigen Abständen von einem fachkundigen Masseur behandeln lassen.